ВАС ВІТАЄ ПРАКТИЧНИЙ ПСИХОЛОГ

КРИВОНІС НАТАЛІЯ ВАСИЛІВНА

Освіта вища психологічна. Спеціаліст вищої категорії.

Стаж роботи - 26 років.

В закладі дошкільної освіти - 14 років.

Кабінет практичного психолога знаходиться в правому крилі закладу на другому поверсі.

Графік роботи практичного психолога.

Консультації для здобувачів освіти, педагогічних працівників та батьків.

Перерва: 13.00 - 13.30

Під час воєнних дій практичний психолог працює в дистанційному форматі.

10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров'я.

До дня психічного здоров'я в метрошколі з учнями початкової школи проведені бесіди, як зберегти своє психічне здоров'є, про складові психічного здоров'я, про методи покращення настрою.

Діти ознайомилися з технікою "Дихання по квадрату" та с "Технікою заземлення".

З дітьми були виготовлені іграшки-антистресс.

З більш докладною інформацією про Всесвітній день психічного здоров'я та про заходи можна ознайомитися на сторінці Фейсбука у групі психологічної допомоги "Психологічний калейдоскоп" за посиланням https://www.facebook.com/groups/518176016665605/scheduled_posts.

Також у рубриці "Корисні поради від психолога" на офіційному сайті закладу можна дізнатися про рекомендації "Як зберегти психічне здоров'я під час війни". http://dnz28.edu.kh.ua/distancijne_navchannya/kabinet_praktichnogo_psihologa/10_zhovtnya-vsesvitnij_denj_psihichnogo_zdorovya/

На сайті закладу ви можете ознайомитися з рекомендаціями по збереженню психологічного здоров'я під час воєнних дій.

За індивідуальною та груповою психологічною допомогою, а також за консультацією ви можете звернутися за телефоном: 0502770755.

Посилання на сторінку Фейсбука, де можна ознайомитися з психологічними рекомендаціями: https://www.facebook.com/groups/518176016665605.

Війна — стрес не тільки для дорослих, які все розуміють, а й для дітей. Відчуття небезпеки, тривога, порушення звичного стану речей, постійні зміни та переміщення — все це може злякати дитину, збити її з пантелику і викликати дискомфорт. Головне, що слід пам’ятати, — якщо батьки поруч і всі здорові, то ви зможете забезпечити психологічний комфорт дитини. В розділі "Поради практичного психолога під час воєнних дій" зібрано рекомендації про психологічну підтримку дітей та дорослих.

Психологічна допомога під час війни: де і як отримати

1. Ви можете записатися на безоплатну консультацію зі спеціалістом Психологічної підтримки від медико-психологічного факультету НМУ імені О.О.Богомольця: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKTScLrK6Vt-ibwrd9_hBnBJwYixd6PexkwltiymOM4pA6RQ/viewform.

2. Безкоштовну допомогу усім, хто її потребує, готові надавати сертифіковані психологи Центру психологічного консультування і травмотерапії Open Doors («Відкриті двері»), які мають досвід роботи з учасниками збройних конфліктів та навчені за американським стандартом. Щоб отримати консультацію, необхідно просто зайти в чат-бот за посиланням: https://t.me/odukraine_bot?fbclid=IwAR0VUuHibBtfoHedrJo5-e9JGh912gljZ4-l-dolakwP8WRoW_9CylRX5yY та залишити свою заявку і контактну інформацію.

3. Онлайн-платформа «Розкажи мені» цілодобово надає безкоштовну психологічну допомогу. Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – заповніть анкету за посиланням: https://tellme.com.ua/get-help та очікуйте дзвінка спеціаліста.

4. Поліцейські психологи створили Telegram-канал «Психологічна підтримка» з корисними постами та базовими рекомендаціями, що допоможуть розвантажити нервову систему. А також запустили чат-бот https://t.me/polltavasupportbot для зворотного зв’язку психолога з клієнтом.

5. Telegram-канал психологічної підтримки для осіб з 8 до 22 років «Перемога»: https://t.me/+U83C2OkswW5mYzky.

6. Онлайн-програма «Бути батьками ангела» для батьків, яких торкнулась смерть дитини під час вагітності, пологів або невдовзі після них. Зареєструватися можна за посиланням: https://angelscare.org.ua/freeregistration.

7. Національна професійна лінія з питань профілактики самогубств та підтримки психічного здоров’я «Lifeline Ukraine». Працює цілодобово, звернутися за допомогою можна зателефонувавши на гарячу лінію за номером 7333 або написати повідомлення за посиланням: https://lifelineukraine.com/contact.

8. Реабілітаційний центр із надання безкоштовної психологічної допомоги «Крок назустріч». Звернутися можна за номером гарячої лінії центру: (044) 222 90 94.

9. «Телефон довіри для всіх» – лінія екстреної безкоштовної анонімної психологічної допомоги. Приймає дзвінки з 19.00 до 7.00. Контактні номери за регіонами: Одеса (048) 737 7676, Харків (057) 759 7676, Київ (044) 228 7676, Донецьк (062) 213 7676, Луганськ (064) 272 7676, Дніпропетровьск (056) 767 7676, Чернівці (037) 290 7676, Івано-Франківськ (034) 273 7676, Херсон (055) 239 7676, Львів (032) 253 7676, Миколаїв (0512) 59 76 76.

10. Безкоштовна психологічна допомога надається українцям в умовах війни в рамках всеукраїнського кол-центру #ВАРТОЖИТИ. Звернутися можна за номером 5522.

11. Національна гаряча лінія із запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерної дискримінації – 0 800 500 335 або 116 123 (з мобільного).

12. Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами» Львівський міський центр соціаьних служб – 0800307305. Дзвінки з будь-яких операторів безкоштовні.

13. Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей». Гаряча лінія для дітей (08.00 – 22.00): 096 039 22 58; 099 198 57 95; 063 558 12 82.

14. Гаряча лінія НУО «Людина в біді» Безкоштовні психологічні консультації надають безкоштовно за номером:0 800 210 160.

15. Центр-Ресурс Професіонал. Системний сімейний психотерапевт. 09.00 – 20.00 тел. у Польщі +4873 311 52 96. Viber, Telegram: (067)-718-9966; (063)-721-04-63;(066)-219-09-73.

Команда Інституту когнітивного моделювання зі співпраці з кафедрою медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичного університету імені Богомольця та спеціалістами проекту «Друг» розробила Telegram-бот першої психологічної допомоги. Він стане в нагоді в перші години після травматичної події. З ресурсом можна ознайомитися, перейшовши за посиланням https://t.me/friend_first_aid_bot.

Психологи ДСНС України також підготували низку рекомендацій, як допомогти людині у кризовій ситуації. Кожна ситуація може і буде індивідуальною, однак ви можете використовувати загальний шаблон і адаптувати під потреби конкретної людини.

Телефони екстреної психологічної допомоги.

Метою діяльності психологічної служби є сприяння створенню умов для соціального та інтелектуального розвитку здобувачів освіти, охорони психічного здоров’я, надання психологічної та соціально-педагогічної підтримки всім учасникам освітнього процесу відповідно до цілей та завдань системи освіти.

ОСНОВНІ НАПРЯМКИ РОБОТИ ПРАКТИЧНОГО ПСИХОЛОГА.

• Психологічний супровід адаптаційного періоду новоприбулих дітей.
• Психологічний супровід психофізичного розвитку дітей дошкільного віку.
• Психологічний супровід підготовки дітей до шкільного навчання.
• Психологічний супровід розвитку емоційної сфери.
• Психологічний супровід дітей з особливими освітніми потребами у ЗДО.
• Первинна профілактика насильства в ЗДО.
• Формування основ здорового способу життя.
• Психологічний супровід дітей пільгового контингенту, дітей ВПО та дітей, що опинилися у СЖО.
• Психологічна підтримка педагогічних працівників, профілактика професійного вигорання.
• Організаційно-методична та аналітична робота.

УВАГА! АНОНС!

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

В межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, старувала комунікаційна кампанія.

Мета кампанії – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.

Детальніше ознайомитись з інформацією про цю програму ви можете на сторінці Фейсбуку, на сайті ЗДО №28 у розділі "Кабінет практичного психолога" у рубриці "Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"

Протягом 2024/2025 навчального року на сторінці Фейсбука у спільноті "Психологічний калейдоскоп" планується інформація з рекомендаціями для батьків та педагогічних працівників, а також для дітей дошкільного віку з розвитку пізнавальної сфери.

Посилання на сторінку Фейсбука: https://www.facebook.com/groups/518176016665605.

ТРАВЕНЬ 2025 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом травня з'являються нові рекомендації та інформація від практичного психолога.
3. Планується наступна інформація:

• 9 причин, чому дитина не хоче гратися самостійно.
• Конфлікт між дітьми: втручатися чи не втручатися? 5 правил.
• Як виростити генія.

КВІТЕНЬ 2025 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом квітня з'являються нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознайомитися з наступною інформацією:

• Як батьки чинять несвідоме насильство над своїми дітьми та що з цим робити.
• Всесвітній день поширення знань про аутизм.

БЕРЕЗЕНЬ 2025 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом березня з'являються нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознаомитися з наступною інформацією:

• Як розпізнати булінг у соціальних мережах.
• День психічного здоров'я підлітків.
• Всесвітній день проти сексуальної експлуатації.

ЛЮТИЙ 2025 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом лютого з'являються нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознайомитися з наступною інформацією:

• Навіщо дітям з особливими освітніми потребами вправи на розвиток артикуляції та дрібної моторики.
• День оптиміста.
• Всесвітній день боротьби з ненормативною лексикою.

СІЧЕНЬ 2025 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом січня з'являються нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознайомитися з наступною інформацією:

• Всесвітній день інтроверта.
• Прокидаються від вибухів за вікном: як допомогти дитині впоратися зі страхом.
• 5 важливих навичок для прийомних батьків та опікунів.

ГРУДЕНЬ 2024 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом грудня з'являються нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознайомитися з наступною інформацією:

• 1 грудня - Національний День підтримки жінок.
• 1 грудня - Всесвітній День боротьби зі СНІДом.
• 2 грудня - Міжнародний день боротьби за скасуваня рабства.
• 3 грудня - Міжнародний день людей з інвалідністю.

ЛИСТОПАД - ГРУДЕНЬ 2024 РОКУ

На сторінці офіційного сайта закладу ЗДО №28 у розділі "Кабінет практичного психолога" у рубриці "16 днів проти насильства" та на сторінці Фейсбука (https://www.facebook.com/groups/518176016665605) ви можете ознайомитися з інформацією про ці дати та рекомендаціями по запобіганню насильства.

Період кампанії охоплює наступні важливі дати.

• 18 листопада - Європейський день захисту дітей від сексуальної експлуатації та сексуального насильства.

• 25 листопада – Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок.

• 1 грудня – Всесвітній день боротьби зі СНІДом.

• 2 грудня – Міжнародний день боротьби з рабством.

• 3 грудня – Міжнародний день людей з обмеженими фізичними можливостями.

• 5 грудня – Міжнародний день волонтера.

• 6 грудня – Вшанування пам’яті студенток, розстріляних у Монреалі.

• 10 грудня – Міжнародний день прав людини.

ЛИСТОПАД 2024 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом листопада нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознайомитися з наступною інформацією:

• Як підготувати дитину до переїзду в інше місце.
• У дитини стрес: як допомогти?
• Вправа для дітей "Підбери парасольку".

ЖОВТЕНЬ 2024 РОКУ

1. У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлено інформацію.
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом жовтня нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознайомитися з наступною інформацією:

• Всеукраїнська програма ментального здоров*я "Ти як?" представляє спеціальний проект до Дня Захисників та Захисниць України.
• Міжнародний День ненасильства.
• Як розмовляти з людиною з порушення слуху.

ВЕРЕСЕНЬ 2024 РОКУ

1. Увага! У рубриці "Поради практичного психолога під час воєнних дій" оновлена інформація: "Як додати сил дитині у посттравматичному зростанні: 10 практичних порад".
2. На сторінці Фейсбука у групі "Психологічний калейдоскоп" протягом вересня нові рекомендації та інформація від практичного психолога. Можна ознайомитися з наступною інформацією:

• Ознаки посттравматичного зростання - як знайти сили після кризи.
• Розвиток наполегливості і завзятості.
• Малювання - кращий засіб від дитячого стресу.

Увага! Анонс!

На Ютуб-канал добавлено відео.

26 травня 2022 року практичний психолог ЗДО #28 Кривоніс Н.В. провела онлайн зустріч з педагогічними працівниками на платформі ZOOM. Вихователям надана інформація за темою: "Як дбати про свій психічний стан під час війни".

30.05.2022. Діти. Герої також плачуть. https://www.youtube.com/watch?v=GW4MdtSul0k&t=2s

Ідентифікатор конференції: 6753972125. Пароль: 163254.

Посилання на сторінку Фейсбук, де можна ознайомитися з психологічними рекомендаціями та відео:

https://www.facebook.com/groups/518176016665605/permalink/518180716665135/